KISA BİLGİLER

Boks hakkında...
iki müsabık sporcu arasında düzenlenen yumrukla saldırı ve savunmaya dayanan amatör ve profesyonel olarak sıkı kurallara bağlanan bir spor. Boksta esas olan rakibe belden yukarı net vuruşlar yapmak ve rakipten gelen vuruşlara mani olmaktır. Boks, vuruşlarda yaralanmaya mani olmak için, yumuşak bir maddeyle beslenmiş eldivenlerle yapılır. Boks; güç, dayanma, cesaret, kondisyon istiyen bir spor dalıdır..
Kik-Boks hakkında
Kick Boks,yumruk,tekme, diz ve sınırlı clinch uygulamalarının biraraya getirilmesiyle oluşturulmuş eklektik, melez bir dövüş sporudur. Egzersiz sistemi olarak uygulanabildiği gibi tam temaslı bir mücadele sporu olarak da uygulanabilmektedir.

Devamlı fitness yapmak bizlere neler kazandırır?

1- Kapasitesi artmış akciğerler ve verimli çalışan bir kalp
2- Atardamar sisteminde kan basıncının azalarak kalp hastalığı risklerinde azalma
3- Verimli bir şekilde kilo verme, zayıflama
4- Kemiklerin kuvvetlenmesi
5- Sağlıklı bir cilde sahip olma
6- Uzun ve ağlılı bir yaşam
7- Gelişen zihinsel performans ve düşünme yeteneğinin artması
8- Pozitif bakış açısı
9- Cinsel güçte performans
10- Daha fazla kendine saygı
11- Düzenli ve rahat bir uykuFitness yaparken dikkat edilmesi gereken konular

Antrenmana başlamadan önce risklerini öğrenmek gerekir. Uygun kıyafet giyilmeli ve özellikle spor ayakkabı seçimine dikkat edilmelidir. Uzman eğitmenlerin vereceği antreman programına uyulmalıdır. Sakatlanmamak için antreman öncesi streching hareketleriyle adalenin ısınması gerekmektedir. — ATAKAN SPOR KULÜBÜ'de.

HABERLER

 

Türkiye Büyükler ve Gençler yıldız ve minikler (Bay-Bayan) Ferdi Kick Boks Şampiyonası...

Müsabakalar Point Fighting , Kick Light ve liğht Contact Branşlarında yapılacak olup, Müsabakalara katılacak olan illere ve tüm sporculara başarılar dilerim

                                                     ANKARA ATAKAN SPOR KULÜBÜ

                                                                      BAŞKAN

                                                                ATAKAN ÇAKMAK

YENİ RESİMLER

ALMANYA KÖLN.suat kılıç.bakanımızla.

Bekir bozdağ ile başbakan yardımcımız.YOZGAT

İLETİŞİM

ADRES:yavuzevler sok.no:63 seyranbagları

ÇANKAYA/ANKARA
(karmar market yanı)

TEL:0312 446 58 88
CEP:0535 475 20 49

atakanspormerkezi@hotmail.com

ATAKAN KİMDİR ?

                    1975 sivas-şarkışla doğumludur.1989 yılında özel bir spor salonunda kickbox sporuna başlamıştır.ATAKAN ÇAKMAK ın defalarca türkiye kickbox şampiyonlugu,Avrupa ve özel olarak yapılan çeşitli müsabakalarda dereceleri vardır.1997 yılında kısabir dönem boks yapmış ve aynı yıl boks antrenörlük seminerlerine katılarak antrenör belgesi almıştır.1999 yılında ANKARA/ÇANKAYA-seyranbağları semtinde  ANKARA ATAKAN SPOR MERKEZİ adı ile kendi kulübünü kurmuştur.Amacları semtlerinde yaşayan gençliğe kickbox ve diğer sporları tanıtıp; sporcu,kendine güvenen,pis ortamlardan ve kötü alışkanlıklardan uzak duran bir gençlik yetiştirilmesine katkıda bulunmaktır.ATAKAN SPOR MERKEZİ BOKS-KİCKBOX-MUAYTHAİ-CENK SANATI-MATRAK-WUSHU-BUDOKAİDO-BODY-ZAYIFLAMA-AEROBİK branşları ile halen ANKARA/ÇANKAYA-seyranbağları yavuzevler sok.no:63 adresinde hizmet vermektedir.ATAKAN ÇAKMAK BOKS-KİCKBOX MİLLİ TAKIM antrenörüdür.ATAKAN SPOR MERKEZİN de tüm branşlarda belgeli antrenörlerle eğitim verilmektedir.

ATAKAN ÇAKMAK

BRANŞLAR

BOKS- KİCKBOX -TAEKWONDO- MUAYTHAİ-CENK SANATI-MATRAK-WUSHU-BUDOKAİDO- AEROBİC

BODY- ZAYIFLAMA-FİTNESS-

ATAKAN SPOR MERKEZİNDE MÜZİK KURSLARIDA VERİLMEKTEDİR..
HAKAN ÇAKMAK denetiminde bağlama, şelpe,gitar,ritm ve ut dersleri devam etmektedir

bilgi için.. 0535 963 70 81

ANASAYFA

üye aidatlarında yıllık ödemelerde veya üç aylık peşin ödemelerde %20 indirim.arayın görüşelim.
TEL:0312 446 5 888 - 0535 475 20 49

ATAKAN SPOR MERKEZİ
1999 yılında türkiye ve Avrupa kickbox şampiyonu ATAKAN ÇAKMAK ın öncülüğünde atakan spor merkezi 

ankara çankaya seyran bagları nda hizmete açılmıştır. bütün branşlarda belgeli antrenör eşliginde faliyetlerimize devam etmekteyiz
boks-kickbox-muaythai-body-zayıflama.branşlarıyla halen hizmet vermektedir.